Saber dizer "Não!"

"Não, não e não!"

Se assim fosse tão simples. Se assim fosse tão fácil! Ah!

Dizer "não" é uma das tarefas mais difíceis que o ser humano pode enfrentar.

Mas porque isso ocorre?

A tendência real do homem é tentar sempre agradar, ficar de bem e quase sempre isso o leva a não fazer o melhor para si.

Qual a imagem que você tenta passar com essa postura tão acessível? Posso afirmar que você é visto pelos outros como alguém que sempre está disponível e que não encara a vida com tanta segurança e propriedade. Como resultado disso, você acaba "afundado" em coisas para fazer ( não apenas as suas, mas as tarefas alheias, e isso não é nada agradável!).

O pior de tudo é que o não saber falar "não" sempre vem acompanhado de toda uma estrutura delicada e inconveniente: amigos exploradores, parentes folgados, pedidos frequentes de carro e dinheiro emprestado; E quando o patrão procura alguém para fazer um serviço a mais, sempre sobra para aquele funcionário "tão disposto".

Você está se identificando em alguma "saia justa"que passou por não ter conseguido se posicionar negativamente?

Evitar se posicionar em determinadas questões gerará possíveis aborrecimentos futuros. Poderemos não ter uma segunda chance, mas sim, grandes consequências. Essas consequências, muitas vezes não são voltadas apenas para nós, nosso trabalho, nossa família, nossa vida pessoal, mas poderá afetar outros.

Sentir um vazio interior e sensação de impotência diante de um não posicionamento é bem frequente em pessoas com tal fragilidade.

Como sou paraibana, não poderia deixar de registrar um acontecimento histórico ocorrido em meu Estado.

A Paraíba foi taxada como "rebelde"pelo fato de ter um dia negado. E essa famosa "rebeldia" está registrada em sua bandeira. Vou explicar!

O verbo refere-se à decisão de João Pessoa, governador da Paraíba em 1929, de não aceitar o sucessor indicado pelo presidente da República, Washington Luís. Um acordo entre São Paulo e Minas Gerais garantia que o presidente sempre fosse de um desses Estados, em rodízio. Em 1929, o paulista Washington Luís resolveu quebrar o acerto e indicou outro paulista, o governador Júlio Prestes. Minas rebelou-se e recebeu o apoio do Rio Grande do Sul. A Paraíba, que estava esquecida pelo governo federal, decidiu também rejeitar a decisão do presidente e se unir aos mineiros e aos gaúchos, explica o historiador José Otávio de Arruda Melo, da Universidade Federal da Paraíba. João Pessoa enviou então uma mensagem ao Palácio do Catete, no Rio de Janeiro, onde ficava o presidente, protestando contra a decisão. O governador não usou exatamente 'nego', mas a palavra ficou como um símbolo, conta Melo. Pouco depois da morte de João Pessoa, assassinado por motivos passionais em 26 de julho de 1930, os rebeldes propuseram a inclusão da palavra nego na bandeira. Ela foi definitivamente alterada em setembro de 1930, às vésperas da revolução que levou Getúlio Vargas ao poder. (fonte: http://super.abril.com.br/superarquivo/1997/conteudo_116360.shtml)

Dizer "não" pode parecer muito difícil, mas não é tanto assim. Basta ter prática que tudo se desenvolve naturalmente.

Algumas dicas são importantes para começar a exercitar o "cajado do não":

1. Evite ser reticente e seja direto na resposta, evitando possíveis "hum", "vou pensar", "deixa eu ver";

2. Analise o que é prioridade em sua vida;

3. Não use dos artifícios emocionais. Dizer "não" requer também educação, e não precisa falar tudo o que pensa;

4. Assuma o que você está dizendo e não culpe outras pessoas por sua atitude. Explique quais são suas obrigações, pendências e prioridades;

5. Proponha uma outra solução ou indique alguém que possa fazer;

6. Prime pelos seus princípios para que não venha a se arrepender depois;

7. Essa dica achei bem interessante: Li no site do Você/SA: "Para que sua mensagem tenha consistência, também é necessário que você use sua linguagem corporal para reforçar o que está dizendo. Olhe diretamente nos olhos do seu interlocutor. Desviar o olhar transmite incerteza e se a outra pessoa captar isso, irá insistir até que você ceda. Adote uma expressão facial positiva para transmitir segurança no que está dizendo e fique com uma postura relaxada. Cuidado com gestos nervosos, como morder o canto da boca ou bater com a caneta na mesa."

Não espere que as pessoas gostem de você, até porque não conseguimos agradar a todos. Mas saiba dizer "não"na hora certa para que assim, elas possam respeitá-lo de verdade.

Vamos começar a exercitar o "não" hoje mesmo?